چطور در 4 ماه 24 کیلو کم کردم بدون ورزش؟ تا عید لاغر شو با این روش
🔥 راز طلایی کاهش وزن بدون ورزش – ۱۰ تا ۱۵ کیلو تا عید کم کن! 🔥
🎯 ۴ ماه – ۲۴ کیلو کاهش وزن! بدون ورزش، بدون سختی!
تا همین چند ماه پیش، فکر می‌کردم برای لاغر شدن باید یا گرسنه بمونی یا ساعت‌ها ورزش کنی… اما یه فرمول طلایی پیدا کردم که زندگیم رو عوض کرد! 😱🔥
تو این ویدیو راز کاهش وزن من رو براتون میگم، روشی که تو ۴ ماه، ۲۴ کیلو وزن کم کردم، بدون اینکه از غذای خوشمزه محروم بشم! و خبر خوب؟ هنوز ۳۵ روز تا عید مونده! اگه این روش رو درست اجرا کنی، می‌تونی بین ۱۰ تا ۱۵ کیلو تا عید کم کنی و حسابی خوش‌هیکل بشی! 😍💪
✨ فقط کاهش وزن نیست!
✅ فشار خونم از ۱۳.۵/۹ به ۱۲/۸ رسید!
✅ قند خونم نرمال شد!
✅ کبد چربم پاکسازی شد!
✅ انرژی بدنم چند برابر شده!
💥 می‌خوای بدونی چطوری؟ پس این ویدیو رو ببین و راز لاغری رو قبل از عید کشف کن!
👇 **توی کامنت‌ها بگو تا عید چند کیلو می‌خوای وزن کم کنی؟**👇
❤️ لایک، کامنت و سابسکرایب یادت نره که این روش رو به بقیه هم یاد بدم! ❤️
#مهردادپز #کاهش_وزن #لاغری_سریع #رژیم_بدون_ورزش #تناسب_اندام #سلامتی #لاغری_بدون_گرسنگی

#رصدکده
#اخبار_ایران
#جمهوری_اسلامی_ایران
#خبر_صبحگاهی
#خبر_8
#تهران
#اسرائیل

مهاجرت، فرصت یا تهدید؟

تقویم مسیحیت با میلاد عیسی مسیح آغاز می‌شود و «تقویم میلادی» نامیده می‌شود، ولی تقویم اسلامی با «هجرت» پیامبر از مکه به مدینه آغاز می‌شود و «تقویم هجری» نامیده می‌شود. همین نکته، نشان از اهمیت هجرت در زیربنای فرهنگ اسلامی دارد.
_________________________________________________
✅برای دنبال کردن مستندهای آتی و اطلاع از فعالیت های فطرس مدیا، در کانال ما سابسکرایب کنید🙂👇
Subscribe to our channel to follow future documentaries and learn about Fotros Media activities✅
🙂👇
https://www.youtube.com/c/Fotrosmediadoc

اگر این ویدئو را پسندیدید، لطفا برای سایر علاقه مندان لینک ویدئو و یا کانال فطرس مدیا را به اشتراک بگذارید.🙏
If you like this video, please Share the video or Fotros Media channel with others🙏


🔻ما را دردیگرشبکه های اجتماعی دنبال کنید🔻

فطرس مدیا را در رسانه های دیگر دنبال کنید

🟦یوتیوب | Youtube
https://www.youtube.com/c/Fotrosmediadoc
_______________________
🟦اینستاگرام | Instagram
https://instagram.com/fotrosme....diatv?igshid=195yz37
_______________________
🟦تلگرام | Telegram
https://t.me/fotrosmediatv
________________________
🟦آپارات | Aparat
https://www.aparat.com/fotrosmediatv
_______________________
🟦واتس اپ | Whatsapp
http://wa.me/989100110170
________________________
🟦توییتر | Twitter
https://twitter.com/Fotrosmedi....atv/status/127008940
_______________________
🟦ایتا | Eitaa
https://eitaa.com/fotrosmediatv

#فطرس_مدیا #مستند #migration

زمان بندی خبر:
00:00:00 آغاز
00:00:13 سرخط
00:01:31
00:05:08
00:07:45
00:08:48
00:09:52
00:10:44
00:13:09
00:14:00
00:17:18
00:20:46
00:23:45

#رصدکده
#اخبار_ایران
#جمهوری_اسلامی_ایران #خبر_صبحگاهی #خبر_8 #تهران

سلام رفقا
با یه غذای جذاب دیگه در خدمتتونم عدسی
به به داریم میریم تو فصل سرما پس میتونه یه انتخاب عالی برای یه وعده غذاییتون باشه
کلی نکات خوب تو این ویدیو دارم که تقدیمتون میکنم
ممنون از نگاه پر مهرتون
مواد لازم :
عدس 1 لیوان و نصفی
استاک گوشت یا مرغ 1
آب
زردچوبه ,نمک,فلفل سیاه
سیب زمینی 1
پیاز 1
پیاز سرخکرده 1
روغن زیتون و لیمو برای سرو
آرد 1 ق غ
#مهرداد_پز#آموزش_عدسی#عدسی_خوشمزه#غذای_خوشمزه#آموزش_آشپزی#mehrdad_paz#adasi_recpie#عدسی#صبحانه#صبحانه_خوشمزه

مغزت منفجر میشه از این ترکیب جدید! تو این ویدیو یه ترند مشتی و باحال رو میبینیم که سنت رو با مدرنیته ترکیب کرده. این ترند اونقدر فراگیر شده که شرکت کوکاکولا رو مجبور کرده یه محصول جدید جهانی درست کنه.
ولی پشت این ترکیب یه داستان واقعی و خفن هم هست...
کوکاکولا مجبور شد طعم چای برای اسپرایت طراحی کنه چون تو بعضی کشورها مردم خودشون چای رو با نوشابه قاطی می‌کردن!
منم امروز اومدم تستش کنم ببینم واقعاً خوشمزه‌ست یا فقط یه ترند مسخره‌ست؟
اگه شما هم دنبال طعم جدید و خنک تابستونی هستی، این ویدیو رو از دست نده 🍋🧋
حتماً کامنت بذارین بگین شما امتحانش کردین یا نه؟ و اگه ترکیب عجیب دیگه‌ای می‌شناسین بهم معرفی کنین 😄
#چای_با_اسپرایت #ترند_تست_طعم #نوشیدنی_ترکیبی #مهردادپز

استارتر خمیر ترش خونگی کامل ترین ویدو یوتیوب فارسی با ریزترین نکات خمیر ترش جلسه سوم
سلام رفقا
مایه خمیر یه موجود زندست که میتونی تو خونه خودت با کمترین امکانات درست کنی و از یه استارتر خمیر ترش خونگی نهایت لذت رو ببری
دوستان درست کردن نانی که با این استارتر درست میشه میتونه حسابی برای گوارش شما مفید باشه این ویدیو مطمئنم کامل ترین ویدیو یوتیوب فارسی هستش که میتونه با ارائه ریزترین نکات این خمیر ترش بینظیر رو یادتون بده
#مهرداد_پز #خمیر_ترش_خانگی#نان

سلام رفقا
مقدار دقیق هر سبزی برای کوکو سبزی از نظر اساتید یکبار برای همیشه اصولی یادبگیر
خیلی از شما عزیزان براتون سوال بود که مقدار سبزی کوکو باید چقدر باشه ,اگر از سبزی پاک نکرده استفاده کنیم چقدر باید باشه و حتی تعداد تخم مرغ چندتا باید باشه
دوستان تو این ویدیو به تمام سوالات شما در زمینه کوکو سبزی پاسخ داده شده پس ببینید تا بتونید بهترین نتیجه رو بگیرید
#مهرداد_پز #سبزی_کوکو#کوکو_سبزی

🔥 راز کباب کوبیده رستورانی که هیچ‌کس بهت نمیگه! 🍢
چرا کباب کوبیده خونگی هیچ‌وقت مثل رستورانی‌ها نمی‌شه؟ 🤔 یا میریزه، یا خشک می‌شه، یا آب میره، یا مثل سوسیس در میاد! 😅 همه فکر می‌کنن مشکل از ترکیب گوشت یا طرز سیخ گرفتنشه، ولی اصل ماجرا یه چیز دیگه‌ست!
تو این ویدیو همه اون فوت‌وفن‌هایی که رستوران‌دارا قایمش می‌کنن، بهتون میگم! 😏🔥
✅ چیا یاد می‌گیری؟
✔️ راز اصلی ترکیب گوشت که قلوه‌گاه نداره، ولی ترد و آبداره!
✔️ چجوری کباب کوبیده رو بدون ریزش و ترک روی سیخ بزنی؟
✔️ تنظیم چربی برای یه کوبیده نرم و خوشمزه، بدون اینکه بسوزه!
✔️ یه روش اقتصادی که با گوشت ارزون هم کباب رستورانی بزنی!
📌 اگه این ویدیو رو ببینی، دیگه کباب کوبیده خونگی رو مثل بیرون می‌زنی، تازه با هزینه کمتر! 😉🔥
#کباب_کوبیده #آموزش_کباب #کباب_ایرانی #کباب_رستورانی #طرز_تهیه_کباب #کباب_حرفه‌ای #آشپزی_سنتی #گوشت_چرخکرده #مهردادپز #آشپزی_آسان

🔥 مواد لازم برای کباب کوبیده رستورانی بدون قلوگاه، مخصوص تعداد بالا!
🔹 مواد اصلی:
▪️ گوشت سردست گوساله برزیلی منجمد ۴ کیلوگرم 🥩 (چربی کنترل‌شده، بافت مناسب برای کباب)
▪️ پیاز قرمز ۱.۲ کیلوگرم (رنده شده و نیمه آب‌گرفته، برای حفظ بافت و طعم کباب) 🧅
▪️ دنبه ۱۵۰ گرم (برای افزایش عطر و لطافت کباب) 🐑
🔹 ادویه‌ها و چاشنی‌ها:
▪️ نمک: ۱۳ گرم برای هر کیلو گوشت (۵۲ گرم برای کل مقدار) 🧂
▪️ فلفل قرمز و سیاه: ازهرکدام ۱ گرم برای هر کیلو گوشت (8 گرم برای کل مقدار) 🌶️
▪️ جوش شیرین خوراکی: ۱.۵ گرم برای هر کیلو گوشت (۶ گرم برای کل مقدار، برای ایجاد تردی و انسجام بهتر کباب)
▪️ زعفران دمکرده غلیظ (دلخواه): ۱ قاشق غذاخوری برای هر کیلو گوشت (۴ قاشق غذاخوری برای کل مقدار) 🌺
🔥 راز یک کباب کوبیده حرفه‌ای و رستورانی بدون قلوگاه، همین ترکیب دقیق مواد و نسبت‌های اصولی هست!
در این ویدیو یاد می‌گیری چطور کبابی با انسجام عالی، طعم بی‌نظیر و عطری مثل بهترین رستوران‌ها درست کنی!
📌 لینک ویدیو:
https://youtu.be/3GIhWZa4eJg

داستان آسمان غرب به روزهای آغازین جنگ و نقش‌آفرینی علی‌اکبر شیرودی می‌پردازد. در این فیلم با بازی میلاد کی‌مرام شخصیت و تفکر علی‌اکبر شیرودی به نمایش گذاشته شده است.

خلاصه فیلم سینمایی ایرانی "آسمان غرب" 👆👆👆👆
فیلم سینمایی ایرانی "آسمان غرب" | Film Irani the West Sky

فیلم های پیشنهادی 👇👇👇
https://youtu.be/XeIrdPu6DN8
https://youtu.be/8Xe1OG_G9fc
https://youtu.be/q-n9VNHg0E8
----------------------------------------------------------------------------------------------------
About Film Irani the West Sky
The story of Aseman Gharb deals with the early days of the war and the role of Ali Akbar Shiroodi. The film, starring Milad Kimram, showcases the personality and thinking of Ali Akbar Shiroodi.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
عوامل فیلم سینمایی ایرانی "آسمان غرب"
کارگردان: محمد عسگری
تهیه‌کننده: حبیب والی‌نژاد
سال: 1402
ژانر: درام، تاریخی، جنگی، خانوادگی
----------------------------------------------------------------------------------------------------
بازیگران فیلم سینمایی "آسمان غرب"
میلاد کی‌مرام
امیرحسین آرمان
نادر فلاح
کریم امینی
کیوان آزاد
نسیم ادبی
روح‌الله زمانی
محمدرضا صولتی
پیام اینالویی
آرمین رحیمیان
پارسا جمشیدی
تورج الوند
----------------------------------------------------------------------------------------------------
#فیلم_جنگی_جدید
#میلادکیمرام
#امیرحسین_آرمان
#فیلم_ایرانی_آسمان_غرب
#top_persian_movies
#آسمان_غرب_فیلم_جدید_جنگی
#آسمان_غرب_فیلم_جدید
#FilmIrani
#Film_Irani
#فیلم_سینمایی_آسمان_غرب
#آسمان_غرب

https://www.youtube.com/@TpMovies/videos

#رصدکده
#اخبار_ایران
#جمهوری_اسلامی_ایران
#خبر_بیست و سی
#20:30

این جملات انگیزشی فوق العاده را از دست ندهید!
کلیپ ها ،‌عکس نوشته ها و مطالب الهام بخش بیشتر را در کانال رویایی یک حس خوب ببینید.
https://telegram.me/yekhesekhob

This video in this channel has been created by me (yekhesekhob)

Copyright Notice :

I must state that in NO way, shape or form am I intending to infringe rights of the copyright holder. Content used is strictly for research/reviewing purposes and to help educate. All under the Fair Use law.


We make these videos with the intention of educating others in a motivational/inspirational form. We do not own the clips and music we use in most cases. Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible. Please email us if you have any concerns at yekhesekhob@gmail.com

FAIR-USE COPYRIGHT DISCLAIMER

* Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, commenting, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. Non-profit, educational or personal use tips the balance in favor of fair use.

1)This video has no negative impact on the original works (It would actually be positive for them)
2)This video is also for teaching purposes.
3)It is positively transformative in nature.
4)I only used bits and pieces of videos to get the point across where necessary.

🔥 چنجه لاری؛ اصیل‌ترین کباب ایرانی که دستور اصلیش رو پیدا کردم! 🍢
کباب چنجه لاری یه کباب اصیل و قدیمی از جنوب ایرانه که نه‌تنها تو ایران، بلکه تو کشورهای همسایه هم شناخته شده‌ست! ولی مشکل اینجاست که توی یوتیوب هیچ رسپی دقیقی از این کباب پیدا نمی‌شه! 🤯
بعد یه ماه تحقیق و پرس‌وجو از شهروندای لاری استان فارس، بالاخره تونستم دستور اصلی و تکنیک‌های واقعی چنجه لاری رو یاد بگیرم! 😍🔥
✅ چرا این ویدیو رو ببینی؟ چون یاد می‌گیری:
✔️ چطور گوشت رو مثل لاری‌های قدیمی مزه‌دار کنی؟
✔️ ترفندهای حرفه‌ای برای نرم و آبدار شدن کباب
✔️ مواد اصلی‌ای که توی دستورای یوتیوب نیست!
📌 این کباب یه چیز معمولی نیست، یه طعم عجیب و فوق‌العاده داره! حتماً امتحانش کن و نظرتو تو کامنتا بگو! 🍢🔥
#کباب_چنجه #چنجه_لاری #کباب_ایرانی #آموزش_آشپزی #کباب_ترش #چنجه_نرم #گوشت_کبابی #دستور_پخت #مهردادپز #آشپزی_حرفه‌ای

🥩 مواد لازم برای کباب چنجه لاری اصل
🔹 گوشت:
▪️ ۱ کیلو گوشت راسته یا فیله گوسفندی / گوساله 🥩
🔹 طعم‌دهنده‌ها:
▪️ پیاز قرمز ۱ عدد بزرگ 🧅
▪️ ماست چکیده ۵۰۰ گرم (کاملاً سفت) 🍶
▪️ دانه فلفل سیاه نیم‌کوب ۱ قاشق غذاخوری سرپر 🌿
▪️ نمک به مقدار لازم 🧂
🔥 یه کباب نرم، آبدار و اصیل که توی دهان آب میشه! اصالت خالص
توی این ویدیو راز خوابوندن گوشت توی ماست لاری رو یاد می‌گیری که باعث لطافت بی‌نظیر و طعمی فوق‌العاده میشه! 😍🔥
📌 لینک ویدیو: https://youtu.be/AGcLr2L16i8

سلام رفقا
ببینید چی آوردم براتون یکی از پر طرفدارترین خورشت های اصیل ایرانی خورشت کرفس
خورشت کرفس خیلی ساده به نظر میرسه اما نکاتی داره که این غذای خوشمزه رو خیلی خیلی خوشمزه تر میکنه
من تو این ویدیو همه رازه های خوشمزه شدن خورشت کرفس رو براتون میگم
مواد لازم :
گوشت گوسفندی 350 گرم

برگ ساطوری 50 گرم

نعنا ساطوری 50 گرم

جعفری ساطوری 150 گرم

رب گوجه فرنگی 1 ق غ

پیاز سرخ شده 3 ق غ

روغن 3/1 فنجان

آبغوره / آب لیمو 3/1 فنجان

ساقه کرفس 500 گرم
نمک ، فلفل سیاه ، زردچوبه
#مهرداد_پز2 #خورشت #خورشت_کرفس

سلام رفقا
براتون ته چین آوردم چه ته چینی میدونی چند تا نکته تو این ویدیو درباره ته چین گفتم ؟
تمام راز های یه ته چین خوش طعم و خوش عطر رو یاد دادم حتما ببینید و برای دوستانتون بفرستید
این دستور پخت رو هیج جا پیداش نمیکنی
مواد لازم :
مرغ 300 گرم

ماست چکیده 3 ق غ

زرده تخم مرغ 3 عدد

برنج 5/2 پیمانه

زعفران دمکرده 5 ق غ

کره 40 گرم

چوب دارچین 1 عدد

نمک,فلفل,روغن,پودر هل به مقدار لازم
#مهرداد_پز #ته_چین #غذای_مجلسی

#اخبار_ایران
#رصدکده
#خبر_21
#بیست_و_یک
#تهران

زمان بندی خبر:
00:00:00 آغاز
00:00:14 سرخط
00:02:11
00:02:51
00:05:40
00:08:35
00:09:05
00:10:23
00:10:54
00:13:02
00:16:03
00:17:03
00:17:50
00:18:33
00:20:56
00:23:24

#رصدکده
#اخبار_ایران
#جمهوری_اسلامی_ایران
#خبر_صبحگاهی
#خبر_8
#تهران

سلام رفقا
با یه خورشت مرغ جذاب و ترش و خوشمزه گیلانی درخدمتتونم
خورشت مرغ ترش
این خورشت خیلی آسون و سریع درست میشه حتما تا آخر ویدیو همراه من باشید تا با هم این مرغ خوشمزه رو درست کنیم
مواد لازم :
مرغ (سینه یا ران ) 700 گرم
رب 1 ق غ
رب انار 2 ق غ
سیر 3 حبه
پیاز 1
پاپریکا و فلفل سیاه و زردچوبه هر کدام یک ق چ
جعفری و گشنیز ساطوری شده 2 ق غ
روغن
#مهرداد_پز#خورشت#خورشت_ایرانی#خورشت_محلی#خورشت_گیلانی#غذای_گیلانی#غذای_ایرانی#آموزش_آشپزی#غذای_محلی#mehrdad_paz#khoresht_irani#khoresht_morgh#khoresht_morghe_torsh#مرغ_ترش#خورشت_مرغ_ترش

سلام رفقا
امشب براتون یه ویدیو جذاب از یه غذای محلی عالی داریم اکبر جوجه
اکبر جوجه یه فن هایی داره که هرکسی بهتون یاد نمیده ,من تو این ویدیو براتون تمام نکات رو توضیح میدم پس تا آخر این ویدیو همراه من باشید
اکبر جوجه اصل گلوگاه با نکاتی که هیچ جا پیداش نمیکنی این ویدیو رو از دست نده
مواد لازم :
مرغ زیر 1 کیلو
رب انار 2 ق غ
پیاز 1
آلو 20 عدد
سیر 3 حبه
آب مرغ 1 لیوان
کره 100 گرم
روغن , نمک ,فلفل سیاه
زعفران دمکرده 5 ق غ
#مهردادد_پز#آموزش_اکبر_جوجه#اکبر_جوجه_اصل#غذای_ایرانی#غذای_محلی#غذای_گیلانی#غذای_شمالی#آموزش_آشپزی#mehrdad_paz#akbar_joojeh#ashpazi

قیمه بازاری واقعی رو امتحان کردی؟ بهترین قیمه عمرم
از قدیم گفتن بهترین غذا رو باید وسط بازار پیدا کنی!
امروز اومدم یه خورشت قیمه‌ی بازاری بسازم که باورت نمیشه بدون گوشت قرمز هم میشه انقدر خاص، پرعطر، و لذیذ باشه!
این قیمه با مرغ ریش‌ریش، زرشک، پودر گل، زعفرون و یه ترکیب حرفه‌ای از ادویه و ترفند بازاری درست شده که واقعاً دود از کله‌ت بلند می‌کنه 😍
قول می‌دم خیلی‌ها نه تنها نخوردن، حتی اسمش رو هم نشنیدن!
🍛 اگه دنبال یه قیمه خاص، جدید و مجلسی می‌گردی، حتماً تا آخر این ویدیو با من بیا
و اگه دوست داشتی سبک‌های سنتی رو مدرن کنیم، لایک و سابسکرایب فراموش نشه 😉

🍽️ مواد لازم خورشت قیمه:
زرشک: 🍒 ۱ لیوان
پیاز درشت: 🧅 ۱ عدد
چوب دارچین: 🌿 ۱ عدد
لپه: 🍛 ۱ لیوان سرخالی
لیمو عمانی: 🍋 ۴ عدد
سینه مرغ ریش شده: 🍗 ۳۰۰ گرم
سیب‌زمینی خلالی برای سرخ کردن: 🥔 ۲ عدد
آب‌لیمو: 🍋 ۱ قاشق غذاخوری
زعفران دم‌کرده: ✨ به مقدار لازم
پودر گل محمدی: 🌸 ۲ قاشق غذاخوری
رب گوجه‌فرنگی: 🍅 ۲ قاشق غذاخوری
نمک، فلفل، زردچوبه، روغن: 🧂 به مقدار لازم

#قیمه_بازاری #خورشت_قیمه_بدون_گوشت #آشپزی_سنتی #مهردادپز